Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2015
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63 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1180 kcal
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Gras: 38,36g | Prot: 49,80g | Carb: 159,86g.
Colazione: Red Bull Lata 250 Ml, Pan Blanco Tostado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas. Pranzo: Nestea Al Limón (Lata), Mandarina, Plátano, Hacendado Espaguetis con Tomate y Carne. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Altro: Palacios Chorizo Extra. Di più...
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2423 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Guidare - 1 ora, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pepiflowers
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