Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2015
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 46,50g | Prot: 118,29g | Carb: 190,57g.
Colazione: Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. Pranzo: Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Carrefour Songino. Snacks/Altro: Confetti, Mandorle, Sunsweet Prugne Secche, Fico Essiccato. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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