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-300 gr da ieri -trattamento proteico in corso. ketosi +2. il mio cervello non mi chiede carboidrati e il corpo è in equilibrio. procedo ancora 2 o 3 giorni... ho già introdotto un cetriolo con il pasto principale e qualche figlia di insalata...
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 18,49g | Prot: 136,35g | Carb: 7,64g.
Colazione: Enervit Proteine Isolate. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Braciola di Maiale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Enervit Proteine, Pro Muscle Whey Protein. Snacks/Altro: Coppiello Giovanni Bresaola di Equino. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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