Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2015
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2824 kcal
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Gras: 82,18g | Prot: 112,22g | Carb: 406,30g.
Colazione: Rigoni di Asiago Nocciolata, Terre d'italia Biscotti del Lagaccio, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Macchiato, Zucchero, Carrefour Pane ai 5 Cereali, Tapporosso Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Agnesi Eliche, Uovo Strapazzato, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Taralli, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Banana, Perugina Cacao Zuccherato, Zucchero, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Skippy Burro di Arachidi. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bone8Head
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