Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2015
|
90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
530 kcal
|
Gras: 34,48g | Prot: 40,15g | Carb: 12,70g.
Colazione: Té (Infusión). Pranzo: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Cena: Hacendado Alcachofa Cortada, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Di più...
|
|
 Commenti
Hoy es el primero de muchos pasos...con actitud, fuerza y perseverancia espero lograr un cambio de habito!
Nadie dijo que sería un camino fácil...pero si no lo hago yo nadie más lo hará por mi ...A todos los que están en este nuevo camino le mando toda la fuerza, garra y buena vibra!
Si yo puedo tú igual!
09 nov 15 da utente: Angquezada
|
Pues bienvenid@ a la comunidad!!!
Esa es la actitud! Estoy segura de que con constancia y esa actitud vas a conseguir tu meta, fuerza y besos 💪💋
09 nov 15 da utente: Invisible_42
|
Pues bienvenid@ a la comunidad!!!
Esa es la actitud! Estoy segura de que con constancia y esa actitud vas a conseguir tu meta, fuerza y besos 💪💋
09 nov 15 da utente: Invisible_42
|
Gracias por la buena onda :)
09 nov 15 da utente: Angquezada
|
Lo más dificil de este proceso son los cambio de animo,el pensar que uno no tiene la fuerza suficiente y el decir No PUEDO COMER ESO...
Llevo un poco más de de un Día en este cambio y para ya es dificil el decir No a lo que estaba acostumbrada a comer ha sido un sacrificio de aquellos, sin embargo tengo la convicción de que cada NO que he conseguido en este día es primer paso para modificar mi vida!
Si yo puedo ...Tú también puedes :)
10 nov 15 da utente: Angquezada
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Angquezada
|