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Lo más dificil de este proceso son los cambio de animo,el pensar que uno no tiene la fuerza suficiente y el decir No PUEDO COMER ESO... Llevo un poco más de de un Día en este cambio y para ya es dificil el decir No a lo que estaba acostumbrada a comer ha sido un sacrificio de aquellos, sin embargo tengo la convicción de que cada NO que he conseguido en este día es primer paso para modificar mi vida! Si yo puedo ...Tú también puedes :)
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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854 kcal
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Gras: 42,55g | Prot: 57,05g | Carb: 64,04g.
Colazione: Bizcocho, Té Verde. Pranzo: Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Cena: Hacendado Yogur Griego, Campofrío Jamon Cocido. Di più...
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peso stabile
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