Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2015
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1148 kcal
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Gras: 10,48g | Prot: 37,94g | Carb: 213,80g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Salat jobb. Snacks/Altro: Skinkeost 16% fett 10g, Wasa Husman, Pærer 120g, Eple Importert 200g. Di più...
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3559 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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