Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2015
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 48,42g | Prot: 148,29g | Carb: 44,93g.
Colazione: Energética Light(Lidl), Tortilla de Huevo, Campofrío Jamon Cocido, Plátano, Café con Leche Descremada. Pranzo: Reina Gelatina sin Azúcar, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Reina Gelatina sin Azúcar, Muslos de Pollo. Snacks/Altro: Entrepinares Queso Curado, Reina Gelatina sin Azúcares Añadidos Gelli-Sweet, Light Energética (LIDL). Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anayvi
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