Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2015
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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879 kcal
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Gras: 22,80g | Prot: 52,50g | Carb: 122,28g.
Colazione: Azúcar Morena, Café con Leche Semi Descremada, Mandarina, Hacendado Paté Finas Hierbas, Hacendado Pan Rustico Clasico. Pranzo: Hacendado Pan Rustico, Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Lentejas con Verduras. Cena: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Calabacín. Snacks/Altro: Hacendado Yogurt 0% Recetas Pasteleras, Campofrío Jamon Cocido. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Anayvi
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