Diario di TonyFar, 14 nov 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2015
95,6 kg Perso fino ad ora: 14,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1678 kcal Gras: 50,79g | Prot: 119,52g | Carb: 173,30g.   Colazione: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 50g, tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Cena: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Altro: Rislunsj Tine skogsbær, eple 225g, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Appelsin Cevita 175g. Di più...
Calando 10,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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