Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2015
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 44,17g | Prot: 95,26g | Carb: 381,18g.
Colazione: Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uva, Banana. Pranzo: Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. Cena: Sgombro al Naturale, Songino, Mais, Pomodori. Snacks/Altro: Sunsweet Fichi Secchi, Uva. Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lucaravelli
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