Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2015
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 56,64g | Prot: 127,39g | Carb: 163,05g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Медовая Долина Мед Гречишный, Optimum Nutrition Fish Oil, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан. Pranzo: Овощи Гриль, Куриное Филе Вареное, Шоколадница Фитнес Салат. Cena: Global Village Оливки с Анчоусом, Зеленые Оливки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Треска Отварная. Snacks/Altro: Избенка Творог 1%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Ряженка Термостатная. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Naamah83
|