Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2015
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 41,6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1551 kcal
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Gras: 54,34g | Prot: 82,10g | Carb: 184,80g.
Colazione: Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Vantaggio Dolcificante, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), marmellata , Caffè (Espresso). Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fagiolini Verdi, Piselli (Surgelati), Riso. Cena: Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan di Stelle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche. Di più...
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3985 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 15 minuti, Pulizia - 40 minuti, Stirare - 1 ora, camminata veloce - 38 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 27 minuti. Di più...
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Storia del Peso di lafra_trovato
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