Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2015
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65 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 86,51g | Prot: 90,91g | Carb: 131,11g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ehrmann Продукт Йогуртный "Alpenland. Фруктовый", Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pranzo: Простоквашино Сметана 20%, Морковка по-Корейски, Ржаной Хлеб, Суп Харчо, Куриный Фарш Тушёный. Cena: Джаз Фундук в Шоколаде, Белый Город Кефир 1%. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Web_Лиса
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