Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2015
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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703 kcal
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Gras: 26,78g | Prot: 75,25g | Carb: 36,33g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Uovo Sodo, Fage Fruyo Stracciatella. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico. Snacks/Altro: Cioccolatino. Di più...
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3148 kcal
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Esercizio:
Tiro con l'arco - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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