Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2015
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 86,31g | Prot: 127,72g | Carb: 141,03g.
Colazione: Смак Хлеб Таежный, Омлет со Сметаной 15%. Pranzo: Помидоры, Курица Гриль. Cena: Миндаль, Продукт Йогуртный "Alpenland. Фруктовый", Здорово Творог 5%. Snacks/Altro: Банан, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Мармелад. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Web_Лиса
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