Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2015
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4221 kcal
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Gras: 90,63g | Prot: 158,77g | Carb: 554,54g.
Colazione: Caco, Nestlé LC1 Vital Fragola, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. Pranzo: Burro di Arachidi, Banana, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Pirlo, Panino Prosciutto e Formaggio. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Caco. Di più...
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2376 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Sauna - 10 minuti, Bagno - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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