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era qualche anno che nn ti vedevo. benvenuto 94:)
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2006 kcal
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Gras: 74,43g | Prot: 77,88g | Carb: 257,93g.
Colazione: Bauli Croissant 5Cereali con Zucchero di Canna, Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Capesante al Forno o alla Griglia, Pane Bianco, Orata. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Zucca Cotta, Patate. Snacks/Altro: Zuegg Fruttino Merendina di Cotogna, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Yogurt alla Frutta (Magro). Di più...
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2565 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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