|
Ну вот, это другое дело)))
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2124 kcal
|
Gras: 79,38g | Prot: 145,85g | Carb: 219,11g.
Colazione: Чернослив, Ашан Курага Экстра, Абрикосовые Косточки, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Сухарики из Нарезного Батона, Суп-Пюре Овощной (Школьное Питание), Говядина Отварная Детская. Cena: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи, Говядина Отварная Детская. Snacks/Altro: Сахарный Песок, Напиток из Шиповника, Nesquik Какао на Молоке, Кедровые Орехи, Мандарины, Своя Компания Солянка Сборная, Банан, Клубника, Черная Смородина, Красные Вишни, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
|
1605 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|