Diario di ivan22041983, 24 nov 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2015
72,6 kg Perso fino ad ora: 10,4 kg.    Rimanenti: 2,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1857 kcal Gras: 91,32g | Prot: 109,47g | Carb: 179,64g.   Colazione: Kellogg's All-Bran Panfrutta, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Crastan Cappuccino, Caffè Zuccherato . Pranzo: Caffè Schiumato con Dolcificante, Supplì, Pollo Arrosto con Patate. Cena: Findus Sofficini Formaggio e Mozzarella, Galbani Certosa Light, Findus Croccole Agli Spinaci. Di più...
1769 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 5,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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