Diario di ivan22041983, 25 nov 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2015
72,1 kg Perso fino ad ora: 10,9 kg.    Rimanenti: 2,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1847 kcal Gras: 85,99g | Prot: 59,85g | Carb: 206,85g.   Colazione: Lavazza Caffè Macchiato Zuccherato , Kellogg's All-Bran Panfrutta, Parmalat Latte Scremato UHT, Crastan Cappuccino. Pranzo: San Carlo Crostini Dorati (gli Autentici), Olio d'oliva, Minestrone di Verdure. Cena: Muller Yogurt Ciliegia con Frutta in Pezzi, Ovito Uova Grandi Extra Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
1756 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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