Diario di Luc159, 25 nov 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2015
60 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

934 kcal Gras: 40,85g | Prot: 58,81g | Carb: 85,48g.   Colazione: Biscotti Frollini, Caffè Latte. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Land Mozzarella. Cena: La Valle degli Orti Minestrone Classico. Di più...
1462 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Luc159


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