Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2015
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 41,83g | Prot: 55,52g | Carb: 168,29g.
Colazione: Сахарный Песок, Чай, Овсянка с Орехами и Сухофруктами. Pranzo: Красное Яблоко, Сахарный Песок, Чай, Биточки Рубленные Куриные Детские, Российские Семена Масло Подсолнечное, Салат Китайский (Правильный), Огурец (с Кожурой). Cena: Красный Луч Молоко 3,2, Сахарный Песок, Русский Цикорий Цикорий, Говядина Отварная Детская, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Altro: Отруби Овсяные Диетмарка, Домик в деревне Ряженка, Компот из Сухофруктов, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Омлет Детский с Ветчиной. Di più...
|
|
2201 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Lavoro - 9 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliya.m
|