Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2015
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94 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: 100%.
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660 kcal
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Gras: 24,90g | Prot: 61,39g | Carb: 37,60g.
Colazione: Caffè Macchiato, Pepparkakor. Pranzo: Fage Fruyo Stracciatella. Cena: Vino Bianco da Tavola, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Cioccolatino. Di più...
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2836 kcal
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Esercizio:
Shopping - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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