Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2015
|
81 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2403 kcal
|
Gras: 54,45g | Prot: 158,12g | Carb: 229,93g.
Colazione: Granix Bocaditos de Cereales, Café Cortado, Don Satur Budín Marmolado. Pranzo: Vino Cabernet Sauvignon, Vacío, Abadejo (Pescado). Cena: Vino Merlot, Favorita Fideos Tirabuzon, Vacío. Snacks/Altro: Ser Joyful, Banano, Arcor Chocolate con Leche, Daiquiri, La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas, Ser Yogurt Bebible, Nestlé Cereal Integral Fitness. Di più...
|
|
2768 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Jujitsu - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolf360
|