Diario di ivan22041983, 28 nov 15

Ottimo
71,8 kg Perso fino ad ora: 11,2 kg.    Rimanenti: 1,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1852 kcal Gras: 73,24g | Prot: 71,67g | Carb: 215,95g.   Colazione: Crastan Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT, Kellogg's All-Bran Panfrutta, I Dolci di Nonna Vincenza Cornetti Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale (4 Salti). Cena: Conad Hamburger di Carne Bovina . Di più...
1749 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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