Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2015
|
101 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 72,57g | Prot: 182,40g | Carb: 106,29g.
Colazione: Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Льняное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Хлеб Черный, Салат Витаминный, Спагетти, Печеночные Котлеты, Куриный Бульон. Cena: Судак Отварной, Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|