Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2015
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81 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 81,20g | Prot: 144,74g | Carb: 244,33g.
Colazione: Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clasico, Café Cortado. Pranzo: Puré de Papa, Milanesa de Pollo. Cena: Pan Francés, Estofado de Carne, Ñoquis de Papa. Snacks/Altro: Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Copos de Maiz. Di più...
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2849 kcal
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Esercizio:
Jujitsu - 1 ora, Guidare - 45 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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