Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2015
|
102 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 75,60g | Prot: 174,89g | Carb: 115,55g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Белая Дача Пряная Руккола, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Финик, Сушеное Манго, Рис Вареный, Суп-Пюре из Шпината, Печеночные Котлеты. Cena: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Кефир 1%, Запеченные или Жареные Креветки. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|