Diario di gabricontacalorie, 02 dic 15

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94,3 kg Perso fino ad ora: 10,2 kg.    Rimanenti: 6,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

944 kcal Gras: 32,70g | Prot: 51,16g | Carb: 113,43g.   Colazione: Caffè Macchiato, Zucchero. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Variegato. Cena: Kiwi, Morato Pane Bianco a Fette, Penne, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Zuegg Fruttino Merendina di Cotogna, Hero Barretta, Kiwi. Di più...
3538 kcal Esercizio: Palestra - 40 minuti, Body Balance - 45 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di gabricontacalorie


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