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haciendo dieta y no bajo ni un kilo....por lo menos no aumento...
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 32,07g | Prot: 43,47g | Carb: 218,21g.
Colazione: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Paulina Queso Crema Light, Tereré. Pranzo: Melón, Tomates, Milanesa de Soja. Cena: Fainá, Pizza de Queso. Snacks/Altro: Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Speed Unlimited Speed. Di più...
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1466 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
A lo mejor negri..... Estas mezclando mal los alimentoa o la sporciones son grandes!!!!
03 dic 15 da utente: Lalytamiu
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Proba haciendo zig zag de calorias un dia agrega 300 otro dia resta 400 otro dia mantene, etc.
Una ves a la semaba sarpate mal con la comida a ver si con eso despertas el metabolismo y sino tambien podes hacer mas ejercicio
03 dic 15 da utente: gcas87
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Estoy comiendo frutas y verduras prácticamente, y no estoy comiendo mucho, además estoy tomando mucha agua....
03 dic 15 da utente: colometa85
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Es tema metabolico me parece, como estoy en fase de regularizar la tiroides....
03 dic 15 da utente: colometa85
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Por eso te decia a veces no esta bueno comer tan poco, porqye el metabolismo se
Ralentiza demasiado...
03 dic 15 da utente: gcas87
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Colo, tranca... Viene una época del año diferente... pienso que el cuerpo es sabio: para mi es el mejor y más complejo invento que hay sobre la Tierra. Y por eso mismo comienza una adaptación al calor, con retenciones de líquidos y demás. El metabolismo es parte de esta máquina compleja. 1 beso y espero que estés terminando bien el año con el tema exámenes.
04 dic 15 da utente: manu_stone
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05 dic 15 da utente: colometa85
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Storia del Peso di colometa85
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