Diario di ivan22041983, 04 dic 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2015
71,3 kg Perso fino ad ora: 11,7 kg.    Rimanenti: 1,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2035 kcal Gras: 66,20g | Prot: 111,23g | Carb: 144,06g.   Colazione: Conad Ananas in Pezzi, Casalini Treccina, Nescafe Cappuccino, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Forte Tarallini Caserecci di Altamura dal 1956, Kinder Fetta al Latte. Pranzo: Gioielli di Grano Pane Ciabattina, Olio di Oliva (Calorie.It), Conad Cuori di Filetto di Nasello. Cena: Gioielli di Grano Pane Ciabattina, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Conad Hamburger di Carne Bovina. Di più...
1737 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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