Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2015
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 53,12g | Prot: 54,23g | Carb: 173,62g.
Colazione: Каша Пшенная Детская на Молоке, Мёд, Любятово Шоколадные Шарики, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко). Pranzo: Суп Гороховый с Картофелем Детский, Хлеб Дарницкий. Cena: Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Винегрет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Altro: Абрикосовые Косточки, Ого Отруби Бородинские, Избенка Кефир 1%, Майонез, Ветчина Детская, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Замороженная Вишня. Di più...
|
|
2089 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavoro - 9 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliya.m
|