Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2015
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 30,33g | Prot: 53,23g | Carb: 175,98g.
Colazione: Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Чернослив, Ашан Курага Экстра, Гречка Отварная, Абрикосовые Косточки, Ваше Здоровье Семя Льна. Pranzo: Дикси Груша Конференц, Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп-Пюре из Курицы и Цветной Капусты (Мой). Cena: Яблочный Сок, Сэн Сой Рисовая Бумага, Данон Йогурт Традиционный, Редис, Вареное Яйцо, Салат Китайский (Правильный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шницель Рубленный Куриный Детский. Snacks/Altro: Компот из Сухофруктов, Дикси Груша Конференц, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Дикси Груша Конференц, Яблокофф Яблочные Чипсы. Di più...
|
|
2051 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavori domestici - 4 ore, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliya.m
|