Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2015
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 60,48g | Prot: 71,07g | Carb: 172,13g.
Colazione: Сыр Камамбер, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сахарный Песок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пшенная Каша с Тыквой. Pranzo: Профитроли, Ратибор Варенье Крыжовник, Спаржа по-Корейски, Уха из Семги. Cena: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Хурма, Сельдь Соленая. Snacks/Altro: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Di più...
|
|
1834 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|