Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2015
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133,7 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 38,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 67,65g | Prot: 167,49g | Carb: 61,00g.
Colazione: Молоко (1% Обезжиренное), Мёд, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Pranzo: Белый Город Молоко 2.5%, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Cena: У Палыча Оладьи Печеночные. Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Di più...
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4247 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Tapirulan - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di little_denyy
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