Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2015
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 63,97g | Prot: 119,01g | Carb: 98,40g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Puertosol 100% Succo Arancia, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Caffè (dalla Moca), Fiorentini Gallette di Farro. Cena: Cavolo, Burger di Soia (Vegea). Snacks/Altro: Juice Plus Complete Mixed Frut Bar, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso, Mele Golden Delicious. Di più...
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2423 kcal
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Esercizio:
Pallacanestro - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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