Diario di ivan22041983, 16 dic 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2015
71,4 kg Perso fino ad ora: 11,6 kg.    Rimanenti: 1,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2247 kcal Gras: 104,68g | Prot: 138,05g | Carb: 198,75g.   Colazione: Kellogg's All-Bran Panfrutta, Conad Treccine di Pasta Sfoglia, Nescafe Cappuccino, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Caffè Zuccherato. Pranzo: Olio di Oliva (Calorie.It), Caffè con Dolcificante, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini e Champignon, Panna. Cena: Banana, Aia Alette di Pollo. Di più...
1739 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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