Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2015
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 32,74g | Prot: 71,71g | Carb: 169,11g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Instant Oats. Pranzo: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Crema de Calabaza. Cena: El Arbol Colines Integrales, Casa Tarradellas Paté de Atún, Vitasia Wok Noodles. Snacks/Altro: Hacendado Atún Claro al Natural, El Granero Salvado de Avena Fino, Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta, Hacendado Tortitas de Maíz. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Addominali - 18 minuti, Aerobica - 12 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Acaso fue la cocina mexicana? jajajajajaja
16 dic 15 da utente: erx64
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Jajajaja, me has pillado!!! Estas épocas son fatales, no sólo por la comida mexicana, sino también las cenas de empresa, roscones de Reyes, chocolate y demás excesos. Nada que no pueda corregir cuando salga a correr cada día de mis vacaciones navideñas, que comienzan la semana que viene. Baci!!!
16 dic 15 da utente: BeckGg
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Disfruta de la vida que es el importante y no te preocupa que siempre eres muy hermosa ;)
16 dic 15 da utente: erx64
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17 dic 15 da utente: BeckGg
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Storia del Peso di BeckGg
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