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palestra in manutenzione.. si vede?
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1872 kcal
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Gras: 68,40g | Prot: 80,95g | Carb: 236,52g.
Colazione: McDonald's Brioche Marmellata, Cappuccino. Pranzo: Zucchero, Barilla Pasta. Cena: Dattero, Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegato. Snacks/Altro: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane Bianco, Zucchero. Di più...
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2751 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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