Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2015
|
98,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 37,78g | Prot: 130,41g | Carb: 110,08g.
Colazione: Данон Йогурт Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. Pranzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченная или Жареная Треска, Тыквенный Суп. Cena: Семга Слабосоленая, Куриная Грудка в Кефире, Активиа Термостатная, Большая Кружка Творог 1,8%. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|