Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2015
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 58,78g | Prot: 74,28g | Carb: 141,74g.
Colazione: Zucchero, Caffè Macchiato. Pranzo: Zucchero, Uovo, Pasta al Pomodoro, Barilla Ragù Alla Bolognese. Cena: Maina Panettone Gastronomico, Birra, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Petto di Pollo. Di più...
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2739 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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