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Dopo una breve pausa sembra che abbia ripreso il cammino verso la meta stabilita. Ci sono però degli ostacoli duri da superare nei prossimi quindici giorni !!!! SPERIAMO CHE ME LA CAVO!!!
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2745 kcal
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Gras: 98,34g | Prot: 119,41g | Carb: 268,25g.
Colazione: Fiasconaro Confettura Extra di Pesca di Leonforte I.g.P., Primo Soia Drink, DIVELLA Pancrostino con Farina Integrale. Pranzo: Kiwi, Panna Cotta, Pane Comune, Melegatti Pandoro, Vino Rosso da Tavola, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Roast Beef, Parma Prosciutto Crudo, Lasagne di Carne, Melanzane Ripiene. Cena: Tè Verde. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte. Di più...
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2245 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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