Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2015
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1156 kcal
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Gras: 49,08g | Prot: 53,76g | Carb: 122,70g.
Colazione: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Arias Queso de Burgos, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Tomates. Pranzo: Findus Setas con Ajo y Perejil, Aceite de Oliva, Sojasun Yogur Frutas del Bosque, Fideos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Verdifresh Sopa Juliana, Natursoy Hamburguesa Vegetal de Tofu, La Cocinera Empanadillas de Atún. Cena: Vitalinea Pro 0% Fresa. Snacks/Altro: Piña, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural, Almendras, Hacendado Leche Semidesnatada. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Shopping - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Allenamento a circuito - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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