Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2015
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 90,95g | Prot: 106,28g | Carb: 86,02g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Яшкино Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов. Pranzo: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Филе Куриное Тушеное. Cena: Коньяк, Черемушки Медовик Домашний, Говядина Запеченая с Сыром, Грибами и Майонезом, Селедка под Шубой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Di più...
|
|
1829 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|