Diario di fabiovigo, 23 dic 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2015
90,7 kg Perso fino ad ora: 4,3 kg.    Rimanenti: 11,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2072 kcal Gras: 87,02g | Prot: 148,73g | Carb: 150,05g.   Colazione: Mandarino, Caffè (dalla Moca), Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Tiramisù, Heineken Birra, Patatine Fritte (da Surgelate), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco), Sfilacci di Cavallo, Pane Comune. Snacks/Altro: Bauli Il Panettone Cioccolato, Caffè Espresso. Di più...
2209 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana





Storia del Peso di fabiovigo


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