Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2015
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 60,65g | Prot: 49,21g | Carb: 261,34g.
Colazione: Ricciarelli alle Mandorle, Lavazza Caffè Macchiato Zuccherato, Conad Treccine di Pasta Sfoglia, Nescafe Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT. Pranzo: Lavazza Caffè Macchiato Zuccherato, Caffè con Dolcificante, Lavazza Caffè Macchiato Zuccherato, Mini Bocaditos. Cena: De Cecco Vermicelli dal 1886, Olio d'oliva, Polpa Finissima di Pomodoro Simply. Di più...
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2250 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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