Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2015
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 77,02g | Prot: 140,23g | Carb: 82,64g.
Colazione: Cappuccino, Croissant o Cornetto. Pranzo: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Peperone Rosso Dolce, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Coop Cioccolato Fondente Extra, Petto di Pollo, Carne. Di più...
|
|
2468 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paolo1979
|