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Algun daño por las fiestas ... :/
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81 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 66,83g | Prot: 68,77g | Carb: 221,18g.
Pranzo: Granja del Sol Sabores al Wok Vegetales, Ensalada de Atún. Cena: Pizza de Queso. Snacks/Altro: Arcor Mani con Chocolate, Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Cereales, Blancaflor Chipa. Di più...
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2632 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 10 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
Hola Wolf... Yo me peso el martes en el gym... No me quiero amargar... Jajajajaja.. Que tengas una excelente semana.
27 dic 15 da utente: manu_stone
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No pasa nada Wolf...Sabés que siempre se puede revertir, no te amargues todavía falta año nuevo. :)
27 dic 15 da utente: Allecita
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La verdad me pesé porque me molesta cuando queda el peso viejo y la pagina te resalta lo tanto que hace que no te pesas...tampoco me pesé en condiciones ideales.
Mañana a la mañana me voy a pesar correctamente antes de desayunar, como corresponde.
Igual ya fue, no me amargo, hay tiempo de bajar. No me voy a andar midiendo en las fiestas :)
27 dic 15 da utente: Wolf360
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Storia del Peso di Wolf360
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