Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2015
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131 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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637 kcal
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Gras: 27,58g | Prot: 67,39g | Carb: 25,56g.
Colazione: Окраина Холодец Куриный. Pranzo: Вареное Яйцо, Окраина Холодец Куриный. Cena: Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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4289 kcal
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Esercizio:
Sauna - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Tapirulan - 11 minuti, Riposare - 16 ore e 39 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di little_denyy
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